Eine 90-minütige Movement Journey, die Yin-Qualitäten der Ruhe und Regeneration mit dynamischen, kraftvollen Flows kombiniert. Ideal, um während des Festivals Momente der Zentrierung und Selbstwahrnehmung zu finden. Wir bewegen uns durch Wirbelsäule, Schultern, Arme und Becken, lösen Spannungen und fördern Mobilität. Kleine Partnerübungen laden ein, den eigenen Körper im Spiegel des Anderen zu erleben – achtsam, spielerisch und verbindend. Atem, Bewegung und Präsenz helfen, im eigenen Körper anzukommen und die Festivalenergie bewusst zu erleben.


Milli ist zertifizierte Yogalehrerin (500h Yoga Alliance) mit Spezialisierung auf Vinyasa Yoga, pränatales Yoga, somatische Bewegung und Nervensystemregulation. Sie integriert fließende Yoga- und Movement-Praxis mit Partnerübungen, Atemarbeit und achtsamer Körperwahrnehmung. Neben Yoga bringt sie Erfahrung in Klangarbeit und Harmonium-Spiel, Sound Healing sowie kreativer Bewegung durch Tanz, Contact Improvisation und Movement Research ein. Ihre Workshops laden dazu ein, im eigenen Körper anzukommen, Balance zu finden und sich verbunden zu fühlen, während Bewegung spielerisch, achtsam und transformativ erfahrbar wird.