Fit von Kopf bis Fuß – gemeinsam aktiv! Ganzkörper-Workout für Kinder & Erwachsene
Fit von Kopf bis Fuß – gemeinsam aktiv!
💪 Ganzkörper-Workout für Kinder & Erwachsene 💪
Bewegung tut gut – und zusammen macht sie noch mehr Spaß! In unserem energiegeladenen Ganzkörper-Workout bringen wir Kinder und Erwachsene gemeinsam in Schwung. Mit abwechslungsreichen Übungen für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainieren wir den ganzen Körper – spielerisch, motivierend und mit jeder Menge Spaß!
Das erwartet euch:
Dynamisches Training für alle Muskelgruppen
Altersgerechte Übungen für Groß und Klein
Spiele, Partnerübungen & kleine Challenges
Förderung von Teamgeist, Körperspannung und Fitness
Bewegung in einer entspannten, familiären Atmosphäre
Egal ob Anfänger:in oder sportlich aktiv – unser Workout ist so aufgebaut, dass jeder mitmachen kann und sich wohlfühlt. Perfekt für Familien, die gemeinsam aktiv werden wollen!
Bringt gerne eine Matte/ ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Tragt bequeme und dehnbare Kleidung.
Liebe Grüße und mit voller Vorfreude
euer BoJa - Herbst - Team