Auf Reisen – stabil bleiben, wenn alles in Bewegung ist mit Ayurveda

Ob Festival, Reise oder ständiger Ortswechsel – unterwegs zu sein kann inspirierend sein, aber auch herausfordernd. Gerade für sensible oder viel beschäftigte Menschen bringt Bewegung oft Unruhe. In diesem Workshop findest du heraus, wie du mit Ayurveda deine innere Stabilität bewahrst – egal, wohin das Leben dich führt.

Wir schauen gemeinsam, was du brauchst, um dich auch in veränderten Umgebungen geerdet, klar und gut versorgt zu fühlen. Dabei stehst du mit deinen ganz individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt.

Was dich erwartet:
Warum Reisen & Veränderung unser Gleichgewicht stören – v. a. aus Sicht von Vata
Ernährungstipps für unterwegs – was stärkt wirklich deine Verdauung?
Kleine Helfer

: natürliche Tools & DIY-Rezepte (Öle, Kräuter, Tees)
Mini-Routinen für Erdung, Selbstfürsorge & mentale Ausgeglichenheit
Journaling & Reflexion: Was brauchst du, um auf Reisen bei dir zu bleiben?

Für wen?
Für alle, die viel unterwegs sind – ob beruflich, auf Reisen oder im Festivalmodus – und sich dabei eine tiefere Verbindung zu sich selbst wünschen. Ayurveda hilft dir, wieder in deine Mitte zu kommen – typgerecht, alltagstauglich und individuell abgestimmt.

Mach dich auf den Weg – und bleib bei dir.

Wir freuen uns auf dich!