Stressmanagement - Dein Atem machts

Um uns herum, Stress. In uns, Stress. Als Folge atmen wir zu viel, zu schnell, zu flach - ein Katalysator für Stress. 

Entdecke die Macht deiner Atmung und erkunde die direkte Verbindung zwischen Atmung und Stressbewältigung. Lerne effektive Atemtechniken kennen, die dich innerhalb von Sekunden entspannen. Egal, ob du regelmäßig unter Stress stehst oder z. B. mit Angst- und Panikattacken kämpfst - dieser Workshop bietet praktische Werkzeuge für mehr Gelassenheit im Alltag.

Moin, ich bin Dominik

Ex-Touristikkaufmann, Weltreisender, heute Atemtrainer und in der Männerarbeit tätig . Mich hat es bereits in viele Richtungen gezogen und vor einigen Jahren bin ich bei der Faszination der Atmung hängen geblieben. Nur wenige Tools sind so wirksam und kraftvoll wie die Atmung selbst. 

Nach diversen zertifizierten Atemausbildungen und Kooperationen verschiedenster Art in Richtung Körperarbeit, erfährst du von mir heute, welchen enormen Einfluss die Atmung auf deine Organe hat, wie du Stress reduzierst, Ängste regulierst oder wie es dir ganz einfach gelingt dein Nervensystem zu beruhigen und zu stimulieren. 

Zudem ist es meine Mission anderen Männern den Zugang zu den eigenen Emotionen zu ermöglichen und eine neue, von Respekt und Verbundenheit geprägte Beziehung unter Männern zu fördern.